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爱尔眼科 2023-10-12 11:02:25

眼干眼涩眼疲劳,分型诊疗才可靠!“1010干眼关爱日”活动·宁夏站顺利举办

随着“读屏”时代到来,国人眼健康问题频频出现,干眼问题日渐突出。患者人群从老年人开始转向中青年人群,呈现明显的年轻化趋势。

为号召全民重视干眼这一常见高发眼病,让更多人远离干眼困扰。10月10日上午,在宁夏爱尔眼科医院7楼会议室,“1010干眼关爱日·眼干眼涩眼疲劳,分型诊疗才可靠”活动顺利举行。


重视干眼类型鉴别

进行个性化联合诊疗


干眼是由多种原因引起的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适或者眼表组织病变特征的多种疾病的总称。除眼干眼涩外,还有眼睛灼烧、异物感、视疲劳、眼红刺痛、分泌物增多等症状。也许你觉得这些都是小问题,自行购买眼药水就能解决。但其实,这是对干眼的重大误区。

“1010干眼关爱日”活动现场,宁夏爱尔眼科医院角膜及眼表专科宋鑫医生指出:泪膜分三层,每一层出现问题都可能造成干眼。常见的干眼有三种类型:一种是泪液缺乏型,由于泪腺分泌的泪液较少,导致“缺水”;一种是蒸发过强型,因脂质层分泌太少,锁不住眼睛表面的水分,从而“缺油”;还有一种混合型干眼,它既“缺水”也“缺油”。



↑宁夏爱尔眼科医院角膜眼表专科 宋鑫医生↑

因此,她强调,干眼病绝非靠滴药水就能缓解或改善症状,只有通过“干眼类型检查+个性化联合诊疗”,判断自己是哪种类型的干眼,才能达到精准滋润、事半功倍的效果。


每天10次眨眼操训练

预防干眼


↑宁夏爱尔眼科医院角膜眼表专科 马轶军医生↑

宁夏爱尔眼科医院角膜及眼表科医生马轶军介绍,眨眼可以促进睑板腺里油脂的排出,可以有效预防干眼的发生。

然而,相关数据统计,正常人每分钟眨眼15次~20次,而当人们在阅读、开车、使用电子产品等时候,注意力达到高度集中,每分钟眨眼的次数平均仅5次,这无疑成为干眼患者数量大幅度增长的潜在原因之一。

那么,在日常生活中我们可以采取哪些措施来预防干眼的发生呢?其实只需要动动眼皮,保持正确眨眼方式,就可以有效地预防干眼的发生。

发布会上,马轶军医生提倡大家:每天进行10次眨眼操训练(轻闭眼两秒,紧闭眼两秒,睁眼再两秒,反复循环,1次训练1分钟)。同时,不要长时间使用手机、电脑等电子产品,注意眼睛的休息,定时远眺。在日常饮食中,多食用蔬果,减少对高脂高糖食物的摄入,都有益于降低干眼的发生机会。



↑现场学习眨眼操↑


干货满满的科普讲座结束后,宁夏爱尔眼科医院的医护团队为近50位到场参加活动的朋友开展干眼检查,包括查视力、电脑验光、裂隙灯和螨虫检查等,医生们依据检查结果进行一对一问诊,帮助大家及时了解自身眼部情况,排除干眼威胁。

“干眼是一个慢性疾病,是逐渐积累的,轻则会引起不适感,即刺激、干燥、疼痛,影响正常的生活和休息;重则会引起角膜的溃疡,甚至穿孔,最后失明。所以干眼一定要早发现、早干预、早治疗。”马轶军医生说道。


据悉,为进一步完善干眼的综合诊断,宁夏爱尔眼科医院设立干眼病诊疗专科,针对不同类型、不同程度干眼,为患者提供系统科学的诊疗方案。科室拥有先进的干眼诊疗设备,可全面快速诊断干眼原因、类型、严重程度,实施一体化特色诊治。

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