白内障并非老人“专属病”，年轻人也要注意！

　　白内障=人老必得?

　　不是!年龄只是因素之一，这些人更易中招!白内障并非老人“专属病”，年轻人若长期忽视护眼，也可能提前“中奖”!

　　一、白内障并非老人“专属病”，这些才是高危因素!

　　1、紫外线“隐形杀手”：长期户外工作(农民、司机)不戴太阳镜，紫外线穿透晶状体，50岁前可能引发混浊!

　　2、慢性病“连环坑”：糖尿病、高血压患者血糖/血压失控，晶状体代谢紊乱，白内障风险比常人高!

　　3、药“副作用”：长期用激素类眼药水、抗抑郁药，可能诱发晶状体混浊，年轻人更要警惕!

　　4、伤“后遗症”：眼部挫伤、电击伤或化学伤，会直接损伤晶状体，甚至导致“外伤性白内障”!

　　二、护眼要趁早!这些习惯能“防老”

　　防晒“硬核操作”：户外活动戴UV400太阳镜，搭配宽檐帽!

　　控糖“稳血糖”：糖尿病患者空腹血糖≤7mmol/L，餐后≤10mmol/L!

　　定期“眼体检”：40岁后每年查1次裂隙灯，糖尿病/高血压患者每半年1次，早发现早干预!

　　白内障可防可治!若出现视力模糊、畏光、重影，赶紧看医!