生活中要怎么预防干眼症？

　　随着生活压力的增加，干眼症这种眼科疾病的患病率是越来越多，目前在我们的生活中已经有不少人患上了干眼症这种疾病。为了减少干眼症患者人数，所以我们的生活中应该要做好干眼症预防方法。那么，生活中要怎么预防干眼症？听听医生怎么说。

　　生活中要怎么预防干眼症？

　　1、干眼症预防按需点人工泪液：点人工泪液（营养液）要注意不要过频，每日不超过6次。因为如果超过6次以上，会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。

　　2、尽量少使用空调：空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。时夏，天气炎热，干眼症预防，使用空调要注意定时开窗通风。

　　3、注意眼睑卫生：要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，了望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，干眼症预防要注意保持眼睑卫生。

　　干眼症的危害哪些？

　　干眼症是眼科比较常见的一种疾病。长时间操作电脑的朋友，如果在平时没注意眼部的休息，比较容易患上干眼症。干眼症给患者朋友带来的影响是比较大的，因此得了干眼症一定要及时医治。

　　人的泪腺每天都在不停的分泌泪液，这些分泌出的泪液，有一部分被蒸发掉，而有些部分确留在眼睛里。泪液有泪膜，主要分为三层，外面一层是脂质的，中间这一层是水样的，较里面一层则是含蛋白质的。而干眼病患者有两类，一种是泪液质量下降而引起的，另一种是泪腺分泌泪液不够引起的。

　　发现患有干眼症一定要及时的接受医治，如果没及时医治会变成顽固性干眼症，从而导致角膜炎、角膜溃疡等，使患者的视力下降，甚至失明。对于轻度的干眼症，一般采用滴人工泪液便可以医治。