眼睛痒到抓狂？千万别揉！一文读懂春季过敏性结膜炎！

春风渐暖，春日如约而至。但不少市民朋友却被一桩烦心事缠上了：眼睛突然奇痒难忍，越揉越痒、红肿充血、频繁眨眼、异物感拉满…… 别大意，这大概率是过敏性结膜炎在作祟！

眼睛为什么突然“痒到失控”？

过敏性结膜炎，是眼睛接触过敏原后，免疫系统出现的过度防御反应。花粉、尘螨、宠物皮屑、化妆品、雾霾等一刺激，眼睛就会释放炎性物质，出现：

※奇痒难忍

※发红、充血

※异物感、流泪

※眼皮肿胀

高发人群：儿童、过敏体质者、长期戴隐形眼镜的人，更容易中招。

眼睛痒，这3件事绝对不能做！

01 千万别揉！越揉越伤

※越揉越痒，炎症直接加重。

※容易擦伤角膜，引发感染。

※长期揉眼还可能改变角膜形态，加重散光。

02 眼药水别乱滴

※不擅自用激素类眼药水：短期见效快，长期用可能诱发青光眼、白内障。

※不长期用“快速去红”眼药水：超过2周易出现反跳性充血，越滴越红。

03 别信偏方

※茶叶水、盐水洗眼等，都可能加重感染。

春季这样做，远离眼痒困扰

01 在家：打造“低敏环境”

※床单、被罩、枕套定期用热水烫洗暴晒除螨。

※少放毛绒玩具、地毯，或定时除螨。

※开空气净化器+加湿器，湿度保持在40%～60%。

02 外出：做好防护

※花粉高峰期（10:00—16:00）尽量少出门。

※佩戴护目镜、口罩，减少花粉接触。

※痒的时候先别戴隐形，换成框架眼镜。

※回家立刻洗手、换外套。

03 科学止痒

※冷敷：用冷藏后的干净毛巾敷眼10分钟，血管收缩，快速缓解痒感。

※科学用药：在医师指导下使用人工泪液或抗过敏滴眼液，不可自行用药。