闭目养神能预防干眼症？真相来了

　　都说眼睛是心灵的窗户，但是现在关于眼睛保健、用眼的谣言各种各样。如果不仔细分辨、偏听偏信，有可能会伤害到我们的眼睛。下面我们来看看这些有关用眼的谣言，避开伤害眼睛的雷区。

　　谣言一：眼干要常滴眼药水

　　眼干的诱因比较多，基本的还是因为眼睛表面缺水。患有严重干眼症的人无法睁开眼睛，会影响到生活。

　　眼药水中含有一些化学成分，例如防腐剂等。这些成分接触眼睛次数多了破坏泪膜成分。

　　如果长期频繁地使用眼药水，严重时会致盲。因此对于眼药水，我们提倡能不用便不用，能少用便少用。

　　如果必须要用的话，也一定要在医生指导下选择合适的眼药水来用。

　　谣言二：闭目养神能预防干眼症

　　干眼症不是简单靠闭目养神能避免的，它是由于用眼过度、眼泪过分挥发造成的。

　　还有些人是因为泪液分泌少了或是得了干燥综合征而导致的干眼症，光靠闭目养神是无法预防干眼症和去除病因的。

　　不过适当闭目能够使眼睛减少摩擦，让眼睛感到舒服点。正常情况下我们在一分钟内会眨眼15次左右，眨眼可以将泪液涂抹在眼球表面，使我们的眼球湿润。

　　当注意力集中的时候眨眼次数会减少，眼睛会疲累，这时候闭目养神可以使眼睛得到休息。

　　眼睛是心灵的窗户，好好爱护我们的眼睛，我们才能感受每一天的美好世界！