近视激光手术后上班族如何保护眼睛

　　一般来说，近视激光手术后第二天会有一个良好的视力，不影响正常生活和工作。

　　由于个人体质方面的差别，视力稳定需要3-6个月的时间，所以说，并不是近视激光手术之后一劳永逸了，除了按医嘱点药和定期复查外，还需要患者自身的保护用眼。

　　1、术后初期用眼，部分朋友可能视远或视近有部分的困难，可能双眼视力不均，视物双影，这些都是正常现象，请不必担心。视力恢复稳定一般在术后1周左右。

　　2、术后初期，建议外出时佩带偏光眼镜，必须购买正规的偏光太阳眼镜，以保护术眼不受有害光线伤害。室内及看电视时可以不用戴。术后若遇风沙吹进眼睛，切忌揉搓，应点眼液或及时看诊。

　　3、术后两周内洗澡、洗头、洗脸时注意不要将脏水如肥皂水或洗头水泡沫溅入眼内，不能用力挤眼和揉眼，两周之内不可做眼部化妆。

　　4、术后1月内尽量减少有可能撞击到您眼睛的运动，如踢球、打球等。

　　5、术后1月内少吃刺激性较强的食物，如烟、酒、槟榔、辣椒等。

　　6、术后1月内请勿用眼过度。术后半年内注意避免长时间近距离用眼，建议每次近距离工作时间为40分钟左右。休息或看远处10分钟后再工作。

　　7、术后3个月内尽量少吸烟、饮酒。

　　8、术后6个月内避免游泳。

　　9、术后骑电动车或摩托车时，建议要戴偏光镜和有防护罩的头盔。